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Entre mente y cuerpo
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sábado, 15 de agosto de 2015
Calcular la carga de entrenamiento de forma subjetiva
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Calcular la carga de entrenamiento es algo que nos trae muchos quebraderos de cabeza a los preparadores físicos, y más si no disponemos de ...
3 comentarios:
sábado, 2 de mayo de 2015
El entrenamiento de las capacidades físicas a través de los Juegos Reducidos
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Los Juegos Reducidos (JR), también llamados Small Sided Games (SSG), son un tipo de ejercicios que se ven a diario en los entrenamientos de...
lunes, 9 de marzo de 2015
Estiramientos estáticos antes y después del partido, ¿sí o no?
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El realizar estiramientos estáticos genera una gran controversia en el mundo del fútbol y del deporte en general, un debate que poco a poco...
lunes, 23 de febrero de 2015
La Periodización Táctica explicada con citas
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El objetivo de esta entrada es explicar lo que se debe saber sobre la Periodización Táctica a través de citas de autores expertos en esta m...
jueves, 8 de enero de 2015
Mi canal de Youtube
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Llevo un par de meses subiendo vídeos de mis ejercicios a mi canal de Youtube. Aquí dejo un recopilatorio: - Tráiler del canal: - Ej...
viernes, 26 de diciembre de 2014
¿Para qué entrenamos?
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Es usual que cuando preguntamos a un entrenador el porqué de la realización del ejercicio que acaba de hacer, no sepa contestarnos. Quizá p...
1 comentario:
martes, 25 de noviembre de 2014
Los test físicos en fútbol, ¿sirven para algo?
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Es muy habitual actualmente escuchar a los entrenadores y preparadores físicos decir que los test físicos no valen para nada, porque no inf...
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